Psicoterapeuta a Roma
Ansia, attacchi di panico, autostima, relazioni e dipendenza affettiva:
un percorso in studio o online, con ascolto professionale e senza giudizio.
Forse sei qui perché…
Forse ti senti sopraffatto dalle responsabilità. Ti occupi molto degli altri e hai la sensazione di non avere tempo per te. Ti sembra sempre di rincorrere qualcosa ma non ti senti mai realmente appagato.
In questi casi può accadere che la stanchezza fisica si associ a pensieri negativi su se stessi e sugli altri.
Può succedere anche di avvertire questi pensieri sotto forma di malessere fisico che si esprime attraverso respiro corto, battito accelerato, mal di stomaco o mal di schiena.
È normale in questi casi provare emozioni difficili, come ansia, agitazione, paura e senso di smarrimento.
Quando il disagio prende il sopravvento
Quando i pensieri negativi, il malessere fisico e le emozioni negative prendono il sopravvento, può accadere di provare una vera e propria sensazione di panico.
È possibile che sia molto difficile portare a termine anche i semplici compiti della vita quotidiana.
Possiamo sentirci paralizzati, terrorizzati e smarriti.
Come possiamo fare per affrontare tutto ciò?
Una soluzione è possibile
Per stare bene potresti fare ordine tra sensazioni fisiche, emozioni e pensieri, che spesso si accavallano e provocano un senso di confusione.
Puoi cominciare ad avere più chiarezza e ad affrontare il tuo disagio in uno spazio solamente tuo, in cui puoi esprimerti liberamente, privo da ogni giudizio.
In questo luogo, attraverso le tecniche specifiche della Bioenergetica, potrai sentirti ascoltato, incoraggiato e ritrovare la tua serenità e libertà interiore.
La terapia Bioenergetica è estremamente efficace nella cura dell’ansia e dell’attacco di panico poiché interviene sui sintomi specifici quali tachicardia, respiro corto, senso di soffocamento, paura di morire ecc.
Spesso questi sintomi sono dei segnali che il corpo invia automaticamente alla mente, ma che la mente non è pronta a ricevere. Il nostro lavoro mirerà a preparare la tua mente a ricevere i segnali che il tuo corpo ti sta inviando, così che tu possa comprendere cosa ti sta accadendo e non avvertire più questo terrore.
Immagina qualcosa di diverso…
Immagina di non avere più quella sensazione di paura e di ansia costanti. Di sentirti di nuovo sereno e libero di occuparti di te e della tua vita, e certamente anche degli altri, ma senza sensi di colpa e rimuginazioni.
Attraverso il supporto di una professionista esperta potrai affrontare il tuo disagio.
Il tuo impegno sarà sicuramente ripagato, perché non soltanto ti sentirai meglio, ma troverai la tua unicità, riscoprirai ciò che ti appassiona, ti sentirai una persona libera e ti affaccerai alla vita sentendo davvero che ne puoi far parte.
Chi sono
Sono una psicoterapeuta a Roma.
Mi occupo di problematiche relative all’ansia, attacchi di panico, bassa autostima, e aiuto le coppie che attraversano un momento difficile.
Faccio la psicoterapeuta perché ho vissuto sulla mia pelle la possibilità di cambiamento. È vero che se nasciamo tondi non possiamo morire quadrati, ma dentro quel tondo c’è tanta di quella roba che può cambiare!
Servizi
Testimonianze
★★★★★
La dottoressa mi ha aiutata in un periodo difficile della mia vita. La sua pazienza e la sua professionalità mi hanno fatta sentire meglio. La ringrazio molto!
Sonya
★★★★★
La Dottoressa Stefania mi ha fatto subito sentire a mio agio. Mi sono rivolta a lei per delle problematiche personali e familiari che non credevo di poter affrontare. La ringrazio per il suo sostegno e il suo aiuto.
Giorgia
★★★★★
Insieme alla Dottoressa ho affrontato l’ansia e il panico che mi facevano sentire in gabbia da tanto tempo. All’inizio ero titubante, ma oggi posso dire che non potevo fare scelta migliore.
Manuele
Specializzazioni
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Il mio metodo
Integra psicoterapia verbale e corporea. Metodo riconosciuto in Italia (L. 56/89).
Il lavoro psico-corporeo tiene conto che corpo e mente dialogano continuamente: respiro, tensioni muscolari ed emozioni sono parte del percorso, con i tuoi tempi e il tuo consenso.
Colloquio telefonico gratuito.
Sintomi, storia, direzione chiara.
Respiro, movimento ed emozioni, con i tuoi tempi.
Più libertà di scegliere nella vita quotidiana.
Il mio metodo
Dal sito ufficiale: metodo che integra psicoterapia verbale e corporea, riconosciuto in Italia (L. 56/89).
L’Analisi Bioenergetica non è una terapia medica ma un metodo di psicoterapia riconosciuto ufficialmente. Nasce dall’esperienza clinica di Alexander Lowen, allievo di W. Reich.
Corpo e mente sono un’unità: pensieri, emozioni, sensazioni, impulsi e azioni. Ciò che viviamo si ripercuote sul corpo e può strutturarsi in tensioni muscolari croniche, spesso inconsapevoli, che riducono movimento, respiro ed espressività.
Ristabilire il libero movimento dell’energia del corpo, intervenendo sui blocchi energetico-emozionali a livello psichico, emozionale e fisico.
Si lavora dal piano mentale e affettivo al coinvolgimento corporeo — e anche nel senso opposto: dalla respirazione e dal movimento emergono vissuti emotivi da elaborare. Nel rispetto dei tuoi tempi, per favorire autoaffermazione, fiducia in sé e nel corpo.
FAQ
Risposte chiare su percorso, metodo, modalità e primi passi.
Inizia con un colloquio telefonico gratuito: parliamo dei tuoi bisogni e valutiamo insieme se iniziare un percorso.
È un metodo di psicoterapia che integra lavoro verbale e corporeo, riconosciuto in Italia (L. 56/89). Corpo e mente sono considerati un’unità.
Sì. È possibile un percorso a distanza, con continuità e riservatezza. Ne parliamo al primo contatto.
Di solito intorno ai 50 minuti; frequenza e durata del percorso si definiscono in base agli obiettivi e ai tuoi tempi.
Via della Pineta Sacchetti 470, Roma · fermata treno Gemelli. Orari: lunedì–venerdì 9.00 - 13.00 e 14.00 - 19.00. Online o su appuntamento.
No. Il colloquio telefonico è gratuito e senza vincolo: puoi pensarci e decidere in seguito.
Contatti
Lunedì – Venerdì 9.00 - 13.00 · 14.00 - 19.00. Online o su appuntamento.
Via della Pineta Sacchetti 470
Roma · fermata treno Gemelli
+39 378 003 2907
psicoterapeutafiletto@gmail.com
